文章来源：维也纳声学 时间：2024-09-24
中国网讯 据西班牙《国家报》网站报道,很多年前,如果让人们选择一种最喜爱的音乐,大多数人或许会选择鲍勃?玛丽那种温柔舒缓的曲调,然而多年后的今天,居住在狭小城市空间内的我们经受着各种噪音的洗礼,还要承受来自生活及工作等各方面的压力,这种快节奏的生活更像是大卫?杰特的电子摇滚音乐,让我们难以停下忙碌的脚去体验闲暇生活,而最终我们也习惯了这种漫无边际的忙碌,所以不得不尽量找点事做好让自己继续忙碌下去。
心理学家指出,目前大部分人都受到了来自各方的压力影响,在人们努力工作了一天,身心俱疲地回到家中后都希望舒服地坐在沙发上看看电视,可是这是完全不可能做到的,因为根据人的心理特点来看,长时间受到都市噪音的影响后就会变得离不开噪音,一旦我们平静下来,脑海中就会响起白天工作时的噪音,这会不断消耗我们的精力,进入恶性循环,最终使我们永远得不到休息,这就是“噪音依赖症”。
另外有社会学家表示,日有所思夜有所梦并不是完全没有科学根据,工作时大脑的繁忙程度会很大程度上决定人们夜间的睡眠质量,如果白天过于繁忙的话,虽然不能肯定梦里一定会出现白天的场景,但是至少会听到很多类似的声音。这就表示即使是处于睡眠状态,我们依然“依赖”着噪音。毋庸置疑,这样的生理状态对人体非常不利。长时间的疲惫就像电池充电不足一样,会导致人体内部各个系统出现生理机能的紊乱。然而“噪音依赖症”的危害还不止这些,有专家指出它不但会对人的生理系统造成危害,同时也会使人们患上心理疾病,最明显的症状就是“过度以自我为中心”,由于得不到足够的休息,人们会感到身心俱疲,所以一旦现实状况不如所愿,就会变得冷漠,自私,只考虑自己的利益。
对于这一点生理学家也做出了解释:“受到‘噪音依赖症’的影响,我们被迫拖着疲惫的身体去上班,当我们工作时,也许看起来并没有打鼾,可是实际上已经进入了‘假性睡眠’状态,我们的所有动作完全是在思维惯性的驱使下完成的,所以我们经常会心不在焉,工作效率低下。”
另外生理学家还说:“想要检测我们是否受到了‘噪音依赖症’的影响其实非常简单,只需要观察一些生活中的细节就可以。比如洗澡的时候,你是否真的全神贯注地在洗澡,还是思考着工作或学习上的事,在不知不觉的状态下洗完了澡;又或者当你吃完饭后,你是否记得刚才食物的味道等等,如果你对这些生活细节都没有印象,那么很遗憾你已经受到了‘噪音依赖症’带给你的影响,此时你需要适当地休息一下。”
心理学家们做了一项问卷调查,发现洗澡的时候,人们大都没有真正意义上的经历“洗澡”这个过程,在安静的浴室里,大部分人的脑中却充满了声音,包括上级对他们的指责;父母不断督促他们周末回家吃饭等等。因此,这个时候其实我们并没有站在莲蓬头下,而是又回到了嘈杂的社会中。我们想到了自己的过去和未来,却惟独忽略了当下的生活。
“噪音依赖症”本身并不是什么令人恐惧的疾病,它只不过是令人进入身心俱疲的无限循环中罢了,但是它给人类个体乃至全社会带来的危害却是不可忽略的。在我们的空闲时间里,大部分人选择了上社交网络,或者是坐在电视前看电视,但是我们其实并没有休息,因为我们已经丧失了集中注意力的能力,在网上和电视上看到的信息也很快就会被忘记。不仅如此,人与人之间的交流也是这样,疲惫不堪的我们被同样筋疲力竭的人们环绕着,当我们与他们交流时,其实根本听不进去他们的话,当然他们也听不进去我们的,每个人都在想着自己的心事,交流结束后,其实我们什么信息都没有捕捉到,因此所谓的交流也只不过是我们的“内心独白罢了”。